中國(guó)電力網(wǎng)訊 為了緩解公司職工工作、生活壓力，提高職工的執(zhí)行力，增強(qiáng)凝聚力，近日，烏海市千里山供電分公司黨支部、工會(huì)、團(tuán)支部以“悅納自己，相約幸福”主題活動(dòng)為統(tǒng)攬，依托烏海供電公司工會(huì)職工心理健康輔導(dǎo)項(xiàng)目，在烏海市心靈家園舉辦了一期沙盤游戲體驗(yàn)活動(dòng)。

　　沙盤游戲是通過(guò)沙、沙盤以及有關(guān)人或物的微縮模型來(lái)進(jìn)行心理治療與心理輔導(dǎo)的手段?；顒?dòng)開始前，沙盤輔導(dǎo)師將大家分成兩組，以小組形式進(jìn)行沙盤游戲，每個(gè)組員輪流選取沙具，每輪只能選一件，共六輪，選完按照自己心里的意愿組合擺放。每輪擺放完畢小組成員描述自己對(duì)沙盤世界的感受，其他組員則根據(jù)擺放來(lái)分析投射的故事。

　　每一輪沙具的選取，都體現(xiàn)了體驗(yàn)者各自的心理現(xiàn)狀，在沙盤輔導(dǎo)師的有效引領(lǐng)和分析下，大家在沙子的世界里更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)自我、表達(dá)自我，在游戲中宣泄消極情緒，釋放壓力，隨著大家沙具的不斷擺放、組合，整個(gè)沙盤變成了一個(gè)豐富多彩的沙盤世界。參加活動(dòng)的一位青工擦著眼淚表示：“通過(guò)沙盤游戲和老師的耐心引導(dǎo)，讓我釋放了很多積壓在心里的消極情緒，心境也得到了提升，現(xiàn)在我感覺(jué)很放松，生活目標(biāo)也更加明確了。”非其他人也都圍在沙盤旁，述說(shuō)自己的感受，紛紛表示這是一次常好的心靈之旅，期待再次走進(jìn)沙盤的世界。

　　此次沙盤團(tuán)體活動(dòng)使大家在游戲中放松自己，緩解壓力，同時(shí)也促進(jìn)了團(tuán)體協(xié)作能力、凝聚力，激發(fā)了正能量，是一次收效甚好的正向心理疏導(dǎo)活動(dòng)。千里山供電公司將繼續(xù)組織此類職工關(guān)愛(ài)活動(dòng)，加強(qiáng)職工心理健康服務(wù)。