為進一步增強員工熱愛生活和愛崗敬業(yè)的自覺意識，樹立樂觀向上、健康陽光的積極心態(tài)，有效引導員工進行情緒壓力管理，營造和諧工作氛圍，以良好的情緒狀態(tài)投入工作，實現(xiàn)員工身心健康發(fā)展，7月12日—13日，臨滄雙江電局舉辦員工心理輔導培訓，共130名職工參加聽講。

此次講座邀請到國家心理咨詢師、企業(yè)高級心理顧問、中國員工心理援助計劃高級執(zhí)行師楊險峰老師開展專題講座。

講座圍繞“釋放壓力完善自我；在不同的環(huán)境中活出平衡”方面開展。講座通過課件PPT、團隊協(xié)作、心理小游戲等多種方式，深入了解如何認識壓力、職場上坦然應(yīng)對壓力、生活中輕松適應(yīng)壓力等方面，用理論聯(lián)系實際引導大家，正確對待工作中遇到的各種壓力和自身的煩惱與困惑，學會適當調(diào)控自己的情緒，保持樂觀積極健康的心態(tài)，處理好工作、家庭和生活中的問題。

講座內(nèi)容豐富、事例鮮活，并且對員工遇到的實際問題進行解讀，運用生動的語言展開交流，幫助員工走出壓力誤區(qū)。

整場講座，員工的情緒隨著楊險峰老師的講述跌宕起伏，情不自禁。講座期間互動不斷，現(xiàn)場氣氛活躍。參加講座的員工紛紛表示受益匪淺，明白了在未來的生活中，應(yīng)最大程度的調(diào)動自己的積極性，應(yīng)對工作中的壓力，更加幸?？鞓返纳?。

通過此次講座，切實幫助員工緩解心理和工作壓力，樹立了正確的心理健康意識，提高了員工生活質(zhì)量和心理健康水平。